怎么知道乳房有没有硬块
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梁栋 副主任医师 乳腺外科
河南省人民医院三甲
可以通过以下几种方法检查乳房是否有硬块：
1、观察法：站在镜子前观察乳房的形状、大小、颜色和乳头有无变化。观察乳房表面是否有隆起或凹陷，皮肤是否有橘皮样改变等。这些迹象可能提示乳房有硬块或其他异常。
2、触摸法：在洗澡或淋浴时触摸乳房，因为此时乳房较为湿润，容易发现异常。用指腹轻轻按压并沿乳腺周围做圆周运动，检查是否有硬块或结节。注意避免用手捏，因为捏的动作可能会产生硬块感错觉。如果有硬块或异常的结节感，需要及时就医检查。也可以在月经来潮后一周左右进行检查，这时受激素水平的影响，如果触摸到有异常的东西更易被发现。注意定期检查并进行自检也是预防疾病的重要环节。当感觉到疑似肿块的情况后应当进行进一步确认并及时采取相应措施。切忌不能消极处理，以免延误病情造成不可挽回的后果。平时也应注意个人卫生和健康生活方式以降低患病风险。
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