低血压高于90是怎么回事

低血压高于90mmHg，通常指的是舒张压（即低压）超过正常水平，这可能与多种原因有关。一般来说，舒张压升高可能与外周血管阻力增大、心率增快以及不良的生活习惯等因素有关。

首先，当血液在血管中流动时，会受到一定的阻力，这种阻力称为外周血管阻力。当阻力增大时，心脏射出的血液会在舒张期有更多的血液留在主动脉内，从而导致舒张压升高。此外，当心率加快时，心脏舒张期的时间会减少，主动脉内存留的血液量也会增加，进而使舒张压上升。此外，某些生活习惯和因素也可能影响舒张压水平，如高盐饮食、肥胖、缺乏运动、吸烟等。

如果舒张压持续高于正常水平，应当关注并尝试通过调整生活方式来改善。建议戒烟限酒，适当运动以降低血管压力并促进身体血液循环；饮食中限制盐分摄入以预防水钠潴留；保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜等。同时，定期进行血压监测并记录，以便观察身体状况并据此做出相应调整。若经过调整生活方式后血压仍然无法得到有效控制或出现不适症状，应及时就医检查并接受专业的治疗建议。