月经一个月没来怎么办

如果一个月没有来月经，首先需要确定是否怀孕。可以通过试纸检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平，或者去医院进行血液hCG检查，以确认是否怀孕。如果排除了怀孕的可能性，则可以考虑以下几种情况：

1、生理原因：如刚开始来例假的青春期女性，可能会出现月经不规律的情况，通常无需过于担心。另外，部分女性受到环境刺激或情绪波动较大时，也可能导致月经不规律。建议保持良好的生活习惯和心态，避免熬夜、情绪波动等。

2、内分泌失调：长时间熬夜、劳累、紧张等可能导致内分泌失调引起月经一个月没来。建议进行性激素六项检查，以确定是否存在内分泌失调的情况。如果是内分泌失调引起的月经不来，可以遵医嘱使用药物治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜和情绪波动等。

3、妇科炎症：当出现阴道炎症时，可能会影响子宫内膜及子宫附件的健康而导致月经推迟不来。这时需要根据具体疾病类型进行药物或手术治疗。此外，如果有服用过精神类药物或有妇科疾病病史的患者出现月经不来的情况，还需要警惕其他相关疾病的风险。建议进行相关检查和治疗。

总的来说，如果一个月没有来月经并且排除了怀孕的可能性，建议及时就医进行检查和治疗。同时保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和情绪波动等可能导致月经不规律的因素。