例假期间能不能吃芒果
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问题详情：例假期间能不能吃芒果？
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
在例假期间，女性可以适量食用芒果。芒果是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有益。
然而，由于每个人的体质和健康状况不同，对食物的耐受性也会有所差异。一些女性在例假期间可能会因为激素水平的变化而出现身体不适，如腹胀、腹泻等症状。在这种情况下，过多食用某些食物可能会加重不适感。因此，在例假期间食用芒果时，建议适量食用，避免过量摄入。
此外，对于平时对芒果过敏或存在其他健康问题的女性，建议在例假期间或任何情况下都避免食用芒果，以免引发不良反应。
总之，在例假期间，女性可以适量食用芒果，但需要注意个人体质和健康状况，如有任何不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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