女生来月经可以喝酒吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
女生来月经期间不建议喝酒。
月经来临的时候，身体免疫力会明显下降，体内酶活性降低，代谢功能也会受到影响。酒精的代谢会因此受到影响，造成酒精在体内留存时间过长，从而可能造成醉酒时间较长，加重肝脏负担。另外，喝酒还可能会导致血液循环加速，造成月经量增多以及加重痛经的情况。而且月经期饮酒还可能会导致恶心、呕吐以及腹痛等现象，严重的还可能会导致失血性休克。因此，在月经期间不建议喝酒。
除此之外，月经期间还需注意以下事项：
1、注意保暖，避免寒冷刺激，如淋雨、游泳等。尤其是腹部要避免受凉，以免引起血管收缩和痛经。
2、不要进行剧烈运动或从事重体力劳动。剧烈的运动或劳动可能会使盆腔内的血液循环加速，从而引起月经量增多或经期延长等现象。
3、保持外阴清洁，严禁性生活。月经期间，子宫内膜脱落出血，宫颈口处于开放状态，如果不注意卫生或进行性生活，容易引发感染或炎症。
4、饮食上应避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。否则可能导致痛经等不适症状加重。应多食用清淡易消化的食物，以保持身体状态稳定。
总之，月经期间应该以休息和调养为主，保持良好的生活习惯和饮食习惯。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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