心悸失眠是什么原因

369次浏览・4月前

问题详情：心悸失眠是什么原因？

陈建云副主任医师心身医学科

南昌大学第一附属医院三甲

心悸失眠可能有多种原因，主要包括生理性原因和病理性原因。

1、生理性原因：

（1）情绪波动：情绪不稳定，如焦虑、抑郁等，可能导致心悸失眠。这种情况需要调整情绪，保持良好的心态。

（2）生活方式不规律：作息紊乱、饮食不规律、熬夜等不健康的生活方式可能导致心悸失眠。需要养成良好的生活习惯，早睡早起，适度锻炼。

（3）环境影响：如睡眠环境过于嘈杂或存在其他环境因素影响休息。这种情况需要改善睡眠环境或寻找安静的地方休息。

2、病理性原因：包括器质性病变和非器质性病变。

（1）器质性病变：某些疾病如心血管疾病、呼吸系统疾病等可能导致心悸失眠。需要积极治疗原发病，如控制血压、改善呼吸功能等。

（2）非器质性病变：某些神经系统疾病如神经衰弱、自主神经功能紊乱等也可能引起心悸失眠。这种情况下需要寻求专业医生的帮助，进行针对性治疗。

总的来说，心悸失眠的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和应对。如果长时间出现心悸失眠的症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解心悸失眠的症状。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有