总是便秘怎么办吃什么药好
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
总是便秘可能是由于多种原因导致的，包括饮食不规律、缺乏运动、压力过大等。针对便秘，可以采取一些药物治疗和改变生活习惯的措施。但请注意，药物治疗应在医生的建议下进行，不可自行盲目用药。
针对便秘的药物主要有以下几种：
1、容积性泻药：如甲基纤维素等，可以增加大便的体积，促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。这种药物主要通过增加粪便含水量来促进排便。
2、渗透性泻药：如乳果糖等，有助于增加肠道内水分，软化粪便，促进排便。此类药物对于轻中度便秘患者有一定疗效。
3、刺激性泻药：如比沙可啶等，有助于刺激肠道神经末梢，增强肠道蠕动，促进排便。但这类药物长期使用可能导致结肠痉挛和电解质失衡等问题，因此不宜长期使用。
除了药物治疗外，改善生活习惯也很重要。建议增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等；适当运动以促进肠道蠕动；保持良好的排便习惯等。
总之，针对总是便秘的问题，首先应了解原因并采取相应的生活习惯调整。如症状持续或加重，请及时就医，在医生的建议下选择合适的药物治疗。以上药物仅供参考，并不构成专业用药建议，请在医生的指导下使用药物。
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