拉肚子可以喝纯牛奶吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
拉肚子期间，是否可以饮用纯牛奶，存在个体差异。部分人因对乳糖不耐受或牛奶过敏而引发拉肚子，则不建议饮用纯牛奶。然而，对于一般因饮食不当或肠胃功能紊乱引起的拉肚子，适量饮用纯牛奶是可以的，但需注意以下几点：
1、不要空腹喝牛奶，可以在餐后饮用，以减少胃肠道的刺激。
2、选择温热的牛奶饮用，避免喝冷饮。
3、控制饮用量，过量饮用可能导致腹泻加重。
总之，拉肚子期间能否饮用纯牛奶需根据具体情况而定。如有疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。同时，注意调整饮食，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，保持饮食清淡，适当补充水分和电解质。如果拉肚子症状持续或加重，建议及时就医。此外，频繁腹泻可能会导致脱水症状出现，可适当服用温开水、淡盐水及口服补液盐等药物缓解脱水症状。常用的止泻药物包括黄岑黄连药及抗生素类药物等，具体用药需在医生指导下进行。
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