腰突然闪了痛不能动怎么办
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问题详情：腰突然闪了痛不能动怎么办？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰突然闪了痛不能动，可能是由于急性腰扭伤引起的。以下是一些应对措施：
1、立即停止活动并休息：避免加重腰部损伤。
2、冷敷：在疼痛部位敷冰袋，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。但若有药物过敏史或症状持续不减，请立即就医。
4、寻求专业医疗帮助：腰部扭伤可能导致严重的疾病或并发症，如有必要，请及时前往医院就诊，医生可能会给你进行详细的检查，如X光、MRI等，以了解损伤程度。
5、物理治疗：在专业物理治疗师的指导下进行物理疗法，如按摩、牵引等，可以帮助缓解疼痛并促进恢复。
6、正确姿势：在康复期间，注意保持正确的姿势，避免再次扭伤腰部。
7、康复锻炼：在疼痛可以忍受的情况下，进行适当的腰部锻炼，以增强腰部肌肉的力量和稳定性。
8、注意日常生活习惯：平时要避免长时间坐、站或举重物，保持良好的生活习惯和正确的姿势，预防腰部扭伤的发生。
总之，如果腰突然闪了并且不能动，应尽快休息并尝试上述方法缓解疼痛。若症状持续不减或加重，请及时就医。
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