双手手指怎么样直起来

要让双手手指直起来，可以根据不同的原因采取不同的方法。

1、被动拉伸锻炼：如果是因为关节弯曲，想要手指伸直，可以通过被动拉伸锻炼的方式改善。具体可以用健康的手指模拟需要的活动角度对局部进行按压或缓慢伸展等，拉伸一段时间可以放松肌肉，改善局部血液循环，有利于改善关节弯曲的情况。但要注意避免过度拉伸，以免对手指关节造成损伤。

2、手术治疗：如果是因为骨折或骨折固定后引起的关节弯曲，可能需要通过手术的方式矫正畸形。术后需要配合医生进行手指关节的功能锻炼，有助于恢复关节功能。另外，类风湿关节炎等手术矫正后也需要进行功能锻炼，以防止局部肌肉粘连导致的手指弯曲不能恢复的情况。具体情况需要到医院就诊并明确病情后进行咨询和检查。对于中老年关节弯曲后伸直手指的问题也可以通过适当的保健或保健体操来进行调节改善，这些方法能够促进手部肌肉力量逐渐提高并使局部组织僵硬和酸痛的情况得到缓解，也有利于促使手部骨质柔韧性的提升，从而对防止关节老化有帮助。建议保持局部保暖、加强身体锻炼和合理饮食等，注意对手部做好保养工作有助于保护手部关节。此外，建议定期去医院进行体检，以便及时发现身体潜在的健康问题并及时治疗。