腰一骨折术后固定三个腰椎怎么办
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问题详情：腰一骨折术后固定三个腰椎怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰一骨折术后固定了三个腰椎，可以采取以下措施进行调理和恢复：
1、充分休息：这是术后恢复的关键，避免过度活动和剧烈运动，以免加重腰椎负担。
2、物理治疗：在医生的建议下进行物理治疗，如热敷、按摩等，以促进血液循环，缓解疼痛和僵硬。
3、正确佩戴腰围：根据医嘱选择合适的腰围，并确保正确佩戴，以保护腰椎并提供支撑。但避免长时间依赖腰围，以免影响腰部肌肉的正常功能。
4、进行康复训练：在医生或康复师的指导下进行康复训练，以增强腰部肌肉的力量和灵活性。这些训练可能包括轻度的有氧运动、桥式、平板支撑等。
5、定期检查：术后需要定期进行复查，以了解骨折愈合情况和腰椎的稳定性。医生会根据恢复情况调整治疗方案。
6、保持良好的生活习惯：注意保持良好的姿势，避免长时间坐、站或卧床。合理饮食，保证充足的营养摄入，有助于促进骨折愈合。
7、寻求专业意见：如果在恢复过程中遇到任何问题或不适，及时咨询医生或专业人士的意见。
总之，腰一骨折术后固定三个腰椎的恢复过程需要充分休息、物理治疗、正确的腰围佩戴、康复训练、定期检查以及保持良好的生活习惯。这个过程可能需要一段时间，请耐心遵循医生的建议和指导，以促进康复。
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