左上臂夜晚疼痛难忍怎么办

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问题详情：左上臂夜晚疼痛难忍怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

左上臂夜晚疼痛难忍可能是由于多种原因导致的，如肌肉劳损、颈椎病或肩周炎等。为了缓解疼痛，可以采取以下措施：

1、休息：避免左上臂过度劳累，适当休息，减轻局部压力。

2、物理治疗：可以对左上臂进行热敷、按摩、针灸等，以缓解疼痛和肌肉紧张。

3、药物治疗：在疼痛剧烈时，可口服非处方药物如布洛芬等消炎止痛药。但请注意，长期用药可能会产生副作用，建议在医生指导下使用。

4、热敷：使用暖水袋或热毛巾进行热敷，有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

5、调整睡姿和枕头高度：避免因睡姿不当或枕头不合适导致左上臂受到压迫。

6、检查病因：如疼痛持续不减或加重，建议及时就医检查，以确定疼痛的具体原因并接受针对性治疗。

7、注意日常习惯：避免长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑、手机等，应适当休息和伸展四肢。

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