盘骨位置神经受压导致左脚麻痛怎么办

盘骨位置神经受压导致左脚麻痛，可以采取以下措施来缓解症状：

1、改善姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，特别是长时间弯腰、扭腰等动作。

2、物理治疗：采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解神经受压的情况。

3、运动康复：进行一些针对性的运动康复锻炼，如瑜伽、普拉提等，可以增强肌肉力量，改善姿势，减轻神经受压。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来减轻炎症和疼痛，如非处方药如布洛芬等。但请务必遵循医生的指导，不要随意自行用药。

5、休息与冰敷：在疼痛剧烈的时候，适当休息并冰敷疼痛部位，有助于减轻肿胀和疼痛。

6、寻求专业医疗帮助：如果以上方法无法缓解疼痛，或者症状持续加重，建议尽快就医。可能需要接受更详细的检查，如核磁共振等，以确定神经受压的具体情况和治疗方案。

总之，对于盘骨位置神经受压导致的左脚麻痛，需要根据症状的严重程度和持续时间来采取相应的措施。在症状持续或加重时，一定要及时就医，以免延误治疗。