内外踝骨折怎么办

内外踝骨折通常需要引起重视并采取相应的治疗措施。具体的处理方式取决于骨折的类型和严重程度。以下是一些常见的处理方法：

1、制动和就医：立即停止活动，并寻求医疗帮助。医生会通过X光、CT等影像检查来确定骨折的类型和严重程度。

2、保守治疗：对于轻微的内外踝骨折，可以采用保守治疗，如手法复位后用石膏或踝关节固定器固定一段时间，等待骨折自行愈合。这期间可能需要服用一些药物来减轻疼痛和肿胀。

3、手术治疗：如果骨折较为严重或涉及关节面，可能需要进行手术治疗。手术的方法包括用钢板、螺钉或克氏针等固定骨折部位。术后还需要进行康复锻炼，以促进关节功能的恢复。

4、康复锻炼：无论采用哪种治疗方法，康复锻炼都是非常重要的。在医生的建议下，逐步进行关节活动度训练、肌肉力量训练和平衡训练等，以恢复关节功能。

5、营养和休息：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质和钙质，有助于骨折的愈合。同时，避免过度活动和负重，给身体足够的时间来恢复。

总之，内外踝骨折的治疗方法因个体情况而异。在受伤后，务必及时就医，并按照医生的建议进行治疗和康复。