人流后能吃什么水果好

人流（人工流产）后，适当的水果摄入有助于恢复身体健康。以下是一些建议可以吃的水果：

1、红枣：红枣富含丰富的维生素C和多种矿物质，有助于补血，尤其适合人流后的女性。

2、苹果：苹果含有丰富的营养物质，如维生素和矿物质，可以帮助增强身体免疫力。

3、香蕉：香蕉含有丰富的钾元素和维生素B6，可以缓解焦虑和压力，帮助身体适应流产后的变化。

4、橙子：橙子富含维生素C，有助于提高免疫力，预防感染。同时丰富的纤维素也有助于消化系统的恢复。

5、樱桃：樱桃中的铁含量丰富，有助于预防贫血，且富含抗氧化物质，有助于身体的恢复。

6、葡萄：葡萄含有丰富的花青素和多种必需氨基酸，可以帮助身体抵抗疲劳。

此外，如榴莲、荔枝等水果也可以适量食用。总的来说，新鲜、应季的水果都是不错的选择。需要注意的是，流产后身体可能较弱，应避免吃生冷食物，因此建议将水果洗净后室温食用，或者稍微加热。同时，任何食物的摄入都应适量，过量摄入任何一种食物都可能引起身体不适。在人流后，还需注意个人卫生和休息，避免过度劳累和情绪波动。

以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人的体质和医生的建议来确定。如果有任何疑虑或不适，请及时咨询医生。