十个月宝宝拉肚子吃什么

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问题详情：十个月宝宝拉肚子吃什么？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

对于十个月的宝宝拉肚子，首要任务是确保宝宝的水分和营养摄入。同时，可以通过饮食调整来帮助缓解宝宝拉肚子的症状。以下是一些建议的食物：

1、熟苹果：蒸熟或煮熟的苹果针对腹泻有一定的治疗效果。它含有的果胶能收敛止泻，家长可以将苹果做成苹果泥给宝宝食用。

2、脱脂奶：将牛奶煮沸并去除上层奶皮后，可以减少脂肪的摄入，缓解肠道负担。

3、焦米汤：焦米汤易于消化，对于因消化不良引起的腹泻有一定的缓解作用。

4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，含有果胶，能促使大便成形并吸附肠道细菌和毒素。

5、稀饭：稀饭既易消化又能促进肠胃蠕动，可以在稀饭中加入一些蔬菜或肉末补充宝宝所需的营养。

6、软面条：面条易消化且营养丰富，是宝宝腹泻时的好选择。

除了以上食物外，宝宝拉肚子期间要避免食用油腻、刺激性的食物和高糖食品。同时，保持宝宝的饮食卫生，避免摄入过多生冷食物。在腹泻期间，宝宝可能会失去一些水分和电解质，因此要确保宝宝充足的水分摄入。如果腹泻症状持续或加重，应及时就医。具体的饮食安排应根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。

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