宫缩是什么感觉和反应

宫缩是指子宫收缩，一般发生在怀孕期间，尤其是孕晚期。其主要分为假性宫缩和真性宫缩两种类型。宫缩的感觉和反应如下：

假性宫缩：一般出现在妊娠中晚期。出现假性宫缩时，孕妇可能会感到腹部有一种紧绷的感觉，伴有一过性的疼痛。其特点是持续时间短、间歇时间长、没有规律可循，以及只在夜间出现而白天消失。部分孕妇还可能感到下腹部的轻微疼痛或酸胀。对于大多数孕妇来说，这是一种正常的生理反应，无需过度担忧。

真性宫缩：通常发生在临产前，表现为子宫有规律的收缩和疼痛。真性宫缩会带来持续的疼痛，并随着时间的推移，疼痛逐渐增强而不是减弱。这种宫缩通常伴随着宫颈的扩张和胎头的下降，预示着即将分娩。此时孕妇除了感到腹部阵痛外，还可能有腰部酸痛感。这种宫缩有规律可循，通常间隔几分钟出现一次，并且随着产程的进展而逐渐增强。

无论是假性宫缩还是真性宫缩，孕妇都应密切关注其变化，并了解宫缩的原因和状况。如果出现持续的、强烈的或有规律的宫缩，应及时就医并遵循医生的建议。同时保持良好的心态，充分休息和放松也有助于缓解宫缩带来的不适。