枸杞子红枣泡水喝的功效

309次浏览・3月前

问题详情：枸杞子红枣泡水喝的功效？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

枸杞子和红枣一起泡水喝的功效多种多样，主要如下：

1、养肝明目：枸杞具有滋补肝肾的功效，能够改善肝火旺盛引起的目赤肿痛等症状，有助于保护眼睛。红枣能够滋养气血，有助于缓解眼部疲劳。因此，二者合用有助于养肝明目。

2、润肺化痰：枸杞具有润肺的功效，对于咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。红枣能够调和药性，二者合用有助于润肺化痰。

3、补肾壮阳：枸杞能够滋补肝肾，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有较好的调理作用。

4、补血安神：红枣含有丰富的铁元素，具有补血作用，能够改善贫血症状。同时，红枣还具有安神作用，有助于改善失眠、多梦等症状。

5、美容养颜：枸杞和红枣中都含有丰富的抗氧化物质，能够延缓衰老，改善皮肤状态。

6、辅助调理其他疾病：例如，对于糖尿病患者，枸杞和红枣泡水能够帮助调理血糖水平；对于免疫力较差的人群，可以提高免疫力。

总之，枸杞子和红枣一起泡水喝对身体具有多种好处。然而，如果有感冒、发烧、身体有炎症等情况，不建议服用，以免加重症状。此外，应避免过量饮用，以免上火。建议在专业医师指导下饮用。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有