温性水果有哪些
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
温性水果是一类具有温补作用的水果，适合寒性体质或需要温补调理的人群食用。常见的温性水果包括：
1、樱桃：樱桃性温，味甜多汁，富含多种营养成分，如铁和维生素C等。
2、石榴：石榴性温，具有生津止渴、收敛固涩等功效。
3、榴莲：榴莲性热，具有活血散寒、滋补养生的功效。
4、荔枝：荔枝性温，具有补气养血、安神的功效。
5、菠萝蜜：菠萝蜜是一种热带水果，性温，味道甜美，富含多种营养物质。
6、苹果：虽然苹果通常被认为是中性水果，但在某些情况下也被视为温性水果。
7、红枣：红枣性温，具有补脾和胃、益气养血的功效。
8、水蜜桃：水蜜桃性温，含有多种维生素、矿物质和果酸等营养成分。
9、椰子：椰子属于温性水果，具有滋补养颜的功效。
10、金橘：金橘性温，具有理气解郁、化痰止咳等功效。
除了上述水果外，还有其他如桃子、龙眼等也属于温性水果。请注意，每个人的体质不同，选择适合自己的水果更为重要。如有需要，建议咨询医生或营养师的建议。
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