得了面瘫吃什么好

面瘫患者应该注意饮食营养，吃一些营养丰富、易于消化、软烂的食物。具体可摄入以下食物：

1、新鲜蔬菜和水果：富含维生素和微量元素，对面瘫患者有益，如菠菜、白菜、青菜、圆椒等蔬菜以及桃子、苹果、梨子、橘子等水果。

2、肉类和蛋白质丰富的食物：如鸡肉、瘦猪肉等，有助于增强体质，提高身体免疫力。

3、富含钙质的食物：如牛奶等乳制品以及海带、虾皮等海产品，有助于改善面部神经传导障碍的症状。

4、含铁丰富的食物：如动物肝脏等，可以补充铁元素，促进面瘫患者的康复。

此外，患者还可以适当摄入一些富含B族维生素的食物，如蘑菇、香菇等，有助于促进面部肌肉的恢复。同时，避免生冷油腻和辛辣刺激性的食物，以免影响病情恢复。但要注意，食物的功效可能有限，并不能替代药物直接治疗面瘫。对于面瘫的治疗，还需要遵循医生的建议进行药物治疗和物理治疗。