晕车吃什么水果

500次浏览・7月前

问题详情：晕车吃什么水果？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

晕车时，可以选择一些水果来缓解不适感，如橘子、柠檬、菠萝、草莓等。这些水果的特性和功效如下：

1、橘子：橘子富含丰富的维生素，并且具有独特的香气。其气味有助于缓解晕车的各种不适，减轻恶心和呕吐感。另外，剥橘子皮也能转移注意力，有利于缓解精神紧张。

2、柠檬：柠檬同样含有丰富的维生素，且其酸味有助于缓解因晕车引起的不适症状。适量食用或嗅闻柠檬都能起到缓解晕车的效果。

3、菠萝：含有丰富的营养成分，如维生素B和C，有助于增强机体免疫力和缓解焦虑紧张的情绪，能够改善晕车的症状。另外，它的香味也有助于缓解晕车引起的不适。

4、草莓：口感酸甜可口，能够帮助患者转移注意力，并改善恶心和呕吐的症状。草莓中也含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有益于身体健康。

除了上述水果外，车上的薄荷糖或口香糖等也有助于缓解晕车的症状。但请注意，不同的人可能对不同的食物或味道反应不同，如果食用某种水果后不适感加剧，应避免食用。此外，如果晕车症状严重或持续不退，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有