高血压怎么降压比较快

高血压想要快速降压，可以通过以下方式：

1、饮食调理：高血压患者在饮食方面需要特别注意，需要限制钠盐的摄入，少吃辣椒等辛辣食物。平时可以适当食用芹菜、菠菜等粗纤维蔬菜。

2、保持充足的睡眠：良好的睡眠质量对于降低血压具有积极影响。高血压患者应避免熬夜等不良作息习惯，保证充足的睡眠时间。

3、药物治疗：如果血压持续升高，需要及时就医，并在医生的指导下选择合适的降压药物，如利尿药、钙通道阻滞剂、β受体拮抗剂、血管紧张素受体拮抗剂以及血管紧张素转化酶抑制剂等。药物的选择需要根据患者的具体情况进行个体化定制。常见的药物包括氢氯噻嗪、氨氯地平、美托洛尔等。对于紧急情况，如血压突然升高并伴有明显的症状，可以遵医嘱舌下含服卡托普利或硝苯地平以迅速降压。