月子一直玩手机后果

在月子期间一直玩手机可能会对身体造成一些不良影响。

首先，长时间玩手机可能会导致眼睛疲劳，引发眼部问题，如视力模糊、干眼症等。产妇在月子期间身体较为虚弱，眼部肌肉也需要恢复，过度用眼会加剧眼部不适。

其次，长时间保持同一姿势看手机，可能会影响身体的恢复。月子期间是产妇身体恢复的关键时期，长时间保持同一姿势容易导致身体疲劳、肌肉紧张，甚至引发腰酸背痛等问题。

此外，玩手机过度还可能影响产妇的睡眠质量，导致睡眠不足，影响身体恢复。月子期间良好的睡眠对产妇的身体恢复非常重要。

因此，在月子期间，产妇应注意控制玩手机的时间，避免长时间连续使用，注意眼部休息和保持适当的活动，以促进身体恢复。同时，保持良好的作息和饮食习惯，有助于身体的恢复和产奶。