来例假吵架生气的危害

在月经期间，女性本身可能会经历一系列生理和情感上的变化，此时吵架和生气可能会带来一些额外的危害，主要包括：

1、加重不适症状：月经期间，女性可能会出现腹痛、腹胀、头痛等不适症状。吵架和生气可能会加剧这些不适感，使情绪更加紧张和焦虑。

2、导致内分泌失调：生气可能会导致内分泌失调，从而影响月经的正常流程。这可能会导致月经量增加或减少，月经周期不规律等问题。

3、增加感染风险：情绪波动可能会影响身体的免疫力，使女性在月经期间更容易受到感染。

4、加剧皮肤问题：月经期间，女性可能会出现皮肤敏感或痘痘等问题。生气和焦虑可能会加剧这些问题，使皮肤状况更加糟糕。

5、伤害人际关系：吵架和生气还可能导致人际关系紧张，尤其是在与家人或朋友之间。这可能会加重心理压力，形成恶性循环。

因此，建议在月经期间尽量保持平和的情绪，通过休息、运动、冥想、呼吸练习等方式来缓解压力和焦虑。如果感到无法控制自己的情绪，可以寻求心理咨询或支持。同时，家庭成员和朋友的关心和支持也对缓解月经期间的不适和情绪波动有很大的帮助。