月经一直不干净怎么办

月经一直不干净可能是由多种原因引起的，包括但不限于内分泌失调、子宫内膜异位症、宫颈疾病等。遇到这种情况，你应该重视并及时采取措施。以下是一些建议：

1、及时就医：首先，你应该及时咨询医生，进行妇科检查，了解确切的原因。

2、保持清洁：在出血期间，保持外阴清洁，避免感染。

3、避免性生活：在出血未停止时，避免性生活，以免加重症状或引起感染。

4、调整生活方式：保持良好的作息，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。

5、饮食调理：保持均衡的饮食，避免过多摄入辛辣、刺激、生冷的食物。

6、药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用止血药、激素类药物等进行治疗。

7、手术治疗：如果是因为器质性病变导致的月经不干净，可能需要手术治疗。

8、心理调适：避免焦虑、紧张等情绪，保持良好的心态有助于身体的恢复。

总之，遇到月经一直不干净的情况，最重要的是及时就医，找出原因并采取相应的治疗措施。请勿自行诊断或用药，以免延误病情。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于身体的恢复。以上建议仅供参考，具体治疗请咨询医生。