腰椎间盘突出症的易患人群有哪些
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，其易患人群主要包括以下几类：
1、年龄因素：随着年龄的增长，腰椎间盘逐渐退化，容易出现病变，因此中老年人更容易患上腰椎间盘突出症。
2、职业因素：需要长期久坐或进行重体力劳动的人群，如司机、办公室白领、搬运工等，由于长期承受较大的腰椎压力，容易患上腰椎间盘突出症。
3、姿势习惯：长期弯腰、扭曲身体或长期保持不良姿势的人群，也容易出现腰椎间盘突出症的病症。
4、缺乏运动：长期缺乏运动导致肌肉力量和耐力下降，对腰椎的保护作用减弱，容易患上腰椎间盘突出症。
5、遗传因素：有些家庭可能存在腰椎间盘突出的遗传倾向，因此家族中有此类疾病的人更容易患病。
6、腰椎受过伤的人：如曾经进行过腰椎手术或腰椎受到过严重外伤的人，由于腰椎结构可能已受到损害，容易引发腰椎间盘突出症。
为了预防腰椎间盘突出症的发生，建议保持良好的坐姿和站姿，避免长时间久坐和重体力劳动，加强腰部肌肉锻炼，保持健康的生活方式。如果出现腰部不适或疼痛等症状，应及时就医。
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