肌性斜颈按摩手法

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问题详情：肌性斜颈按摩手法？

精选回答

肖岚 主任医师 中医科

中南大学湘雅三医院三甲

肌性斜颈的按摩手法主要包括舒缓放松和矫正两个方面。按摩过程需要轻柔、细致，以免加重局部损伤。具体的按摩手法如下：

1、舒缓放松：首先，用食指和中指并排按摩颈部痉挛的肌肉，沿着斜颈的方向从上方开始按摩至肩部，然后再从下方往上按摩回来，以此来回往复。这有助于放松肌肉，缓解斜颈带来的紧张感。

2、矫正：在舒缓放松的基础上，用单手或双手轻轻地推动头部向相反的方向移动，以矫正头部位置。动作应缓慢且轻柔，逐渐矫正歪斜的头部。在此过程中，头部可能会被推到一些之前未到达的位置，可能会带来不适感，但这是正常的反应。矫正的方向应与头部歪斜的反方向一致。例如，如果头部向左歪斜，就需要向右方向推动头部进行矫正。

请注意，按摩治疗斜颈的最佳时间是在婴幼儿期，随着年龄的增长和骨骼的发育，按摩的效果可能会逐渐减弱。因此建议在发现孩子存在肌性斜颈的问题时及时就医。另外，按摩虽然可以起到一定的治疗效果，但并不适用于所有斜颈患者，特别是对于因先天性骨骼问题导致的斜颈患者，按摩可能无法达到预期效果。因此在进行按摩之前，一定要在医生的指导下进行。

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