感冒怎么才不传染上别人

370次浏览・5月前

问题详情：感冒怎么才不传染上别人？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

感冒时，为了避免传染给他人，可以采取以下措施：

控制传染源：患者应积极治疗感冒，尽早发现感染者并采取相应的隔离措施，如戴口罩等防护工具，以防止病毒或细菌传播给他人。这是预防感冒传播的关键措施之一。

传播途径：感冒主要通过飞沫传播，如打喷嚏或咳嗽时产生的飞沫。因此，在咳嗽或打喷嚏时，建议使用纸巾掩盖口鼻，避免用手直接接触口鼻。此外，感冒患者应避免与他人共用日常用品，如餐具等。同时，保持室内通风良好，以减少病毒在空气中的传播。

易感人群：易感人群应采取预防措施，如加强锻炼以提高免疫力。感冒高发季节，避免长时间待在室内或密闭环境中，以减少接触病毒的机会。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免用手触摸口鼻和眼睛等，也有助于预防感冒传播。

综上所述，为了预防感冒传染给他人，患者应积极采取措施控制传染源、切断传播途径并保护易感人群。此外，若症状严重或持续时间较长，建议及时就医治疗感冒。在感冒期间，保持良好的心态和充足的睡眠也有助于恢复健康。如需了解更多预防感冒的知识，可咨询专业医生获取更多建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有