脚扭伤4天现在很严重怎么办

如果脚扭伤四天且情况很严重，应立即采取措施并寻求医疗帮助。以下是一些应对措施：

1、休息：避免任何可能导致疼痛增加的活动，让受伤的脚充分休息。

2、冰敷：用冰袋冷敷受伤部位，有助于减轻肿胀和疼痛。每隔几小时敷一次，每次敷15-20分钟。注意不要过度冷敷，以免伤害皮肤。

3、压迫包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，以减少肿胀并支撑脚踝。注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。

4、抬高脚部：将受伤的脚抬高，以减轻肿胀和疼痛。可以在坐着或躺着时把脚抬高。

5、药物治疗：可以口服或外用非处方药如布洛芬等消炎药来缓解疼痛和炎症。但如果有过敏反应或伤势较重，应立即就医。

6、尽快就医：如果扭伤严重，应尽快就医。医生会根据情况对伤势进行评估，并可能需要进行X光检查以排除骨折或其他严重损伤。

总之，脚扭伤四天后如果情况严重，应立即采取措施并寻求医疗帮助。遵循上述建议，并根据医生的建议进行治疗和康复。