脾胃不好可以吃茯苓薏米淮山莲子吗
358次浏览・5月前
问题详情：脾胃不好可以吃茯苓薏米淮山莲子吗？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脾胃不好可以吃茯苓薏米淮山莲子。
这些食物都有健脾益胃、助消化、促进肠道蠕动的功效，对于改善脾胃功能有一定帮助。其中，茯苓能渗湿利水、健脾和胃，薏苡仁能健脾利湿、舒筋除痹，淮山能滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效，莲子可以补脾止泻、养心安神。
因此，适量食用这些食物对脾胃不好的人是有益的。不过，对于具体症状和问题，还需要根据个人的体质和具体情况来制定饮食方案，如果有任何疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有