爱生病的宝宝怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
如果宝宝经常生病，这可能是身体免疫力较弱的表现。以下是一些建议，帮助增强宝宝的免疫力，减少生病的频率：
1、营养补充：确保宝宝获得均衡的饮食，包括蛋白质、维生素、矿物质等。增加新鲜蔬果的摄入，为身体提供必要的营养素。
2、规律的锻炼：适度的运动有助于增强宝宝的体质和免疫力。根据宝宝的年龄和兴趣，选择适合的运动方式，如爬行、游泳等。
3、充足的休息：保证宝宝充足的睡眠时间，有助于身体的恢复和成长。
4、避免接触病原体：尽量避免宝宝接触生病的人，以及避免去人多拥挤的地方，以减少感染病毒和细菌的风险。
5、接种疫苗：按照医生的建议，及时为宝宝接种疫苗，预防一些常见的疾病。
6、保持良好的卫生习惯：教导宝宝勤洗手，避免随地吐痰等不良卫生习惯。
7、定期体检：定期带宝宝去医院进行体检，了解宝宝的健康状况，及时发现问题并进行治疗。
8、合理使用药物：避免滥用药物，以免对宝宝的身体造成不良影响。在宝宝生病时，按照医生的建议合理用药。
9、增强抵抗力：可以通过中医调理方式如小儿推拿、穴位贴敷等来提高宝宝的抵抗力，减少生病次数。
如果宝宝经常生病，建议及时咨询儿科医生，了解宝宝的身体状况，并根据医生的建议进行相应的调整和治疗。
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