怀孕刚三个月要注意什么
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
怀孕刚三个月，属于孕早期阶段，这个时期需要注意以下几点：
1、叶酸补充：继续补充叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形的发生。
2、禁止性生活：前三个月胎盘屏障尚未建立，进行性生活可能会导致先兆流产等问题，应尽量避免。
3、避免剧烈运动：选择适合自己的运动方式，避免剧烈运动或突然变换体位，以降低流产风险。
4、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的心态，避免情绪波动。饮食方面要注意清淡营养，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物。
5、控制体重：整个孕期都应合理控制体重，避免体重增长过快或过多，以减少妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠并发症的风险。
6、注意个人卫生：保持外阴部位的清洁，避免感染。如有异常分泌物或异味等，应及时就医。
7、避免接触有害物质：避免接触辐射、有害化学物质等可能对胎儿造成不良影响的环境。
8、定期产检：按时进行孕期检查，了解胎儿的发育情况。
总的来说，孕早期需要注意保持健康的生活方式，确保胎儿的顺利发育。如有疑问或不适，应及时向医生咨询。
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