膝盖底下鼓起来还有点疼怎么办

膝盖底下鼓起来还有点疼，这种情况可能与多种原因有关，如软组织损伤、关节炎、囊肿等。首先，建议避免剧烈运动，并注意休息，同时可以采取以下措施缓解症状：

1、物理治疗：可以尝试冷敷疼痛部位，有助于减轻肿胀和疼痛。此外，还可以进行轻度按摩或针灸等物理疗法，有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以口服非处方药如布洛芬等抗炎药，以减轻疼痛和肿胀。

3、检查诊断：如果疼痛持续不减或者加重，建议前往医院进行检查，如X光、MRI等，以便医生根据诊断结果给出更精确的治疗方案。

4、手术治疗：如果膝盖下方的鼓包是由于囊肿或其他需要手术干预的问题引起的，可能需要进行手术治疗。

总的来说，膝盖底下的疼痛和肿胀需要根据具体情况进行诊断和治疗。因此，建议尽快前往医院进行检查，以便得到专业的治疗建议。同时，在日常生活中注意保护膝盖，避免过度运动和受伤。