哮喘吃什么食物可以改善
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肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
哮喘患者可以多吃一些能够养肺润肺的食物来改善症状，比如以下食物：
1、新鲜蔬菜：如菠菜、萝卜等，含有大量的水分以及维生素，有助于给身体补充所需的营养，提高机体免疫力，改善支气管痉挛现象，从而缓解哮喘症状。
2、新鲜水果：如雪梨、柑橘等，具有润肺止咳的功效，有助于稀释痰液，使痰液容易咳出，从而缓解咳嗽症状。另外水果中还含有丰富的维生素以及微量元素等营养成分，对身体补充也是有好处的。但请注意不要过度食用某些热性水果如榴莲等，否则可能导致上火并加重痰液粘稠症状。
3、优质蛋白食物：如牛奶、豆制品等，这些食物的蛋白质含量非常丰富，能够为身体提供能量和营养需求。同时可以增强机体抵抗力，减少哮喘的发作几率。
此外，如老年人喘息性哮喘或是气道敏感等也可以吃一些温热性的食物如羊肉等来进行温补调理。然而食物只能起到一定的改善作用，若想根治哮喘，还是需要针对病症进行系统性的治疗。所以如果有哮喘问题请及时就医咨询医生或专业人士的建议。
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