拉肚子拉水怎么办大人

大人拉肚子拉水，这可能是由于各种原因导致的腹泻，对此可以采取以下措施进行缓解：

1、饮食调整：拉水可能是饮食不当造成的。注意近期少食多餐，注意饮食清淡，避免摄入油腻、辛辣、刺激的食物。同时，多补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋等。另外，还可以适当饮用淡盐水，以防拉肚子导致身体缺水引起电解质紊乱。

2、多喝水和观察症状：尽量喝些温开水或淡盐水补充水分和纠正水电解质紊乱的状态。密切观察患者的状态，看有无脱水或其他异常表现，如果有则需要尽快就医。

3、药物治疗：可以遵医嘱服用益生菌类的药物，比如双歧杆菌等调理肠道菌群，有助于改善腹泻的症状。若腹泻情况严重或有发热等症状时，也可在医生的指导下服用抗生素类的药物，比如诺氟沙星胶囊等药物进行治疗，可改善肠道菌群环境消除病症带来的不适症状。还可口服肠黏膜保护剂等药物缓解症状，必要的时候应遵从医生的嘱咐补充适当的药物等缓解症状。但是要在明确病因后进行治疗，切勿盲目自行用药。

4、注意休息：短时间内需要卧床休息，做好保暖工作避免腹部受凉而加重腹泻的症状。保持良好的作息习惯也有助于身体的恢复。

请注意，如果拉肚子情况严重或持续时间长，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗。