女性经期能吃榴莲吗

女性在经期可以适量吃榴莲。榴莲是一种营养丰富的热带水果，含有多种维生素和矿物质，对身体健康有益。在经期适量食用榴莲，有助于补充身体所需的营养，缓解经期疲劳和不适。

不过，由于榴莲热量较高，过量食用可能会导致上火、消化不良等问题，因此女性在经期要注意适量食用，不要过量。此外，对于个别对榴莲过敏的女性，无论是否在经期都应该避免食用。

总之，适量食用榴莲对经期女性是有好处的，但要注意不要过量食用，以免对身体造成负面影响。同时，保持营养均衡，多食用新鲜蔬菜和水果，有助于身体健康。如有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。