白天吃维生素c会变黑吗

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问题详情:白天吃维生素c会变黑吗?

精选回答

李丽娟 副主任医师 皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

白天吃维生素C并不会导致皮肤变黑。

维生素C是一种抗氧化剂,有助于抑制黑色素的形成和沉淀,从而有助于保持皮肤白皙。实际上,维生素C可以帮助抑制皮肤中的黑色素细胞的活动,减少黑色素的形成,从而有助于预防和改善皮肤的色素沉着问题。因此,无论是白天还是晚上,适量摄入维生素C都是有益于皮肤健康的。

当然,皮肤变黑主要是由多种因素综合作用的结果,如紫外线照射、遗传、生活习惯等。因此,在保持维生素C摄入的同时,还需要注意其他方面的保养和保护,如避免长时间暴露在阳光下、使用防晒霜、保持良好的生活习惯等。

总之,白天吃维生素C不会导致皮肤变黑,反而有助于保持皮肤健康和白皙。

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