孕晚期需要补钙吗

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问题详情：孕晚期需要补钙吗？

精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕晚期需要补钙。

孕期对钙的需求是逐渐增加的。孕早期钙的需求量与正常成年女性的需求量相当；孕中期需要增加的钙量会逐渐增多，大约在孕中期晚期孕妇应增加钙的摄入量，每日钙的摄入量达到至少1克。到了孕晚期，为了满足胎儿生长发育的需要以及保证顺利分娩，更应注意钙质的补充。同时，饮食中要注意多吃富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。

另外，孕晚期不仅需要注意补钙，还需要关注其他营养物质的补充，如蛋白质、维生素等。孕妇应定期进行产检，并根据医生的建议调整饮食和补充营养素。

请注意，任何营养素的补充都应在医生指导下进行，不建议孕妇自行购买钙片等营养品进行补充。若孕妇营养不足或缺钙情况严重，可能会导致胎儿发育受到影响、出现胎儿畸形等问题。因此，务必按照医生的建议合理补充营养素。同时，孕晚期妇女也应注意避免营养过剩和过度补充营养素带来的风险。

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