乳腺自查方法是什么
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颜蕴文 副主任医师 乳腺外科
安徽医科大学第一附属医院三甲
乳腺自查是早期发现乳腺疾病的重要方法之一。以下是乳腺自查的方法：
1、观察乳房外观：站在镜子前，观察乳房的外观是否正常，有无红肿、皮肤凹陷、乳头分泌物等异常现象。如果有这些情况，应及时就医。
2、触摸乳房：使用手掌平放触摸自己的乳房和周围区域，包括乳头和乳晕。检查是否有硬块、疼痛、肿块或其他异常感觉。注意不要用手捏，因为捏到的东西可能是正常的乳腺组织。
3、检查腋下区域：触摸腋下区域，检查是否有肿块或淋巴结肿大。如果有异常，应及时就医。
4、检查体位：可以选择不同的体位进行检查，如站立、平躺等，以便更好地检查乳房的各个部位。
5、记录变化：建议每次自查时都记录乳房的变化情况，以便及时发现异常。
除了乳腺自查，定期接受专业医生的乳腺检查也是非常重要的。建议女性每年进行一次乳腺检查，尤其是在出现乳房异常症状时及时就医。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免不良情绪的刺激，也有助于预防乳腺疾病的发生。
请注意，虽然乳腺自查是重要的，但不应替代专业医生的诊断。如果发现任何异常，请及时就医进行进一步的检查和治疗。
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