奶水少还老是往外流怎么办

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问题详情：奶水少还老是往外流怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

奶水少但经常外流的情况对于新手妈妈来说可能比较困扰。这种情况有多种原因，例如喂奶频率不当、喂奶姿势不正确或乳腺炎等。为了改善这种情况，以下是一些建议：

1、确保哺乳姿势正确：确保婴儿的吸吮姿势正确，以便更有效地刺激乳房产生奶水。同时，注意保持舒适的坐姿和婴儿的位置，避免乳房受到压迫。

2、调整哺乳频率和时间：增加哺乳的频率和持续时间有助于刺激乳房产生更多的奶水。可以尝试按需哺乳，即每当婴儿表现出饥饿的迹象时就进行哺乳。

3、保持水分摄入：保持充足的水分摄入有助于产生奶水。多喝水、果汁和汤类，以确保身体有足够的水分。

4、穿戴合适的哺乳文胸：穿戴合适的哺乳文胸可以提供更好的支持和保护，避免乳房受到压迫和奶水外漏。

5、使用乳头保护套或乳头霜：如果乳头疼痛或敏感，可以使用乳头保护套或涂抹乳头霜来缓解症状，并帮助控制奶水的流出。

6、寻求专业帮助：如果以上方法无法改善情况，建议咨询医生或哺乳顾问的意见。他们可以提供更具体的建议和指导，帮助解决奶水问题。

请注意，每个人的情况都不同，因此可能需要尝试不同的方法来找到最适合自己的解决方案。保持耐心和积极的态度，寻求支持和帮助是很重要的。

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