经常感觉心慌气短累是怎么回事

经常感到心慌、气短和累，可能是由于多种原因引起的。这些原因可能是生理性的，也可能是病理性的，需要结合个体情况进行分析。

1、生理性原因：包括长期熬夜、过度劳累、情绪紧张、焦虑等，都可能导致心慌、气短和累的感觉。在这种情况下，通常通过充分休息、调整生活方式和放松心情等方式，症状可以得到缓解。

2、病理性原因：包括各种心脏疾病，如冠心病、心绞痛、心律失常等，都可能导致心慌、气短和疲劳。此外，一些非心脏疾病如贫血、甲状腺功能减退等也可能引起这些症状。如果怀疑是病理性原因引起的，应立即就医，寻求医生的帮助进行诊断和治疗。

为了明确具体的原因，建议进行详细的病史采集和体格检查，并进行必要的实验室检查，如血常规、心电图等。医生会根据检查结果和个体情况，制定合适的治疗方案。

在日常生活中，也可以通过一些方式缓解这些症状，如保持良好的生活习惯，包括规律作息、避免熬夜、远离烟酒等。此外，保持适当的运动，如散步、慢跑等，也有助于提高身体素质，缓解疲劳和心慌等症状。

总之，经常感到心慌、气短和累可能是由多种原因引起的，需要关注并寻求医生的帮助。通过明确原因并采取合适的治疗方式，可以有效地缓解这些症状。