得了甲亢应该注意什么

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问题详情：得了甲亢应该注意什么？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

得了甲亢应该注意以下几个方面：

1、保持良好的心态：甲亢患者容易感到烦躁、易怒，因此需要调整心态，避免情绪波动过大。可以通过听音乐、运动等方式来舒缓压力。

2、饮食调整：避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等海产品。多吃富含蛋白质、维生素的食物，如肉类、蛋类、奶类等。同时，避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，以清淡饮食为主。

3、规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。保持良好的作息习惯有助于恢复身体健康。

4、规律用药：在医生的建议下，按时按量服用药物，并定期进行复查，以便医生根据病情调整治疗方案。

5、避免感染：甲亢患者的免疫力相对较低，容易感染。因此，要注意个人卫生，避免去人多拥挤的地方，预防感冒等疾病的发生。

6、避免剧烈运动：适当的运动有助于恢复身体健康，但甲亢患者不宜进行剧烈运动，因为剧烈运动会加速血液循环和代谢，加重心脏负担。建议选择轻度运动方式，如散步、瑜伽等。

7、定期检查：定期进行甲状腺功能的检查，以便及时发现病情变化并调整治疗方案。

总之，得了甲亢需要保持良好的心态和生活习惯，注意饮食和用药，避免感染和剧烈运动，定期进行复查。如有任何不适，及时就医。

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