来月经能不能吃螃蟹

来月经时，是否可以吃螃蟹，这个问题需要根据个人的体质和具体情况来考虑。

螃蟹是一种高蛋白食物，营养丰富，对于大多数人来说，适量食用是有益的。然而，螃蟹属于寒性食物，对于体质偏寒或者月经期间有痛经症状的女性来说，过多食用螃蟹可能会加重宫寒和痛经的症状。因此，这部分人群在月经期间应尽量避免或少吃螃蟹。

另外，如果个人对海鲜过敏，无论何时都应该避免食用螃蟹。

总的来说，虽然螃蟹在一般情况下是安全的，但每个人的体质和健康状况都有所不同。因此，在月经期间饮食应以自己的身体状况为准，适量食用螃蟹或避免食用，需要根据个人情况做出选择。如果有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。