举重时眼睛一黑怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
举重时眼睛一黑可能是由于以下原因导致的：
1、体质较虚弱或情绪过度紧张引起短暂性晕厥或脑部缺氧而出现眼睛发黑的现象。这种情况下需要注意锻炼身体，提高身体素质和增强力量，并避免剧烈运动造成的过度疲劳和缺氧现象。如果晕厥的症状经常出现，需要考虑可能存在脑血管或血压等问题，应及时寻求医疗帮助。
2、长期保持倒立状态会导致眼动脉短暂性受压充血或血流灌注障碍而引起视网膜血流受阻等情况。由于血液突然涌入眼睛产生的一种血管性反应，这种情况通常不需要特殊处理，倒立时尽量保持头部和身体其他部位的动作协调，避免过度压迫眼睛部位。如果眼睛出现疼痛、视力模糊等症状应及时就医检查治疗。
此外，其他因素如长时间低头看手机等可能导致眼睛周围毛细血管收缩或压力增大，从而出现一过性眼睛黑蒙现象。这种由外界刺激导致的血管压迫和眼部不适症状通常是暂时性的，可通过调整生活习惯如避免长时间低头等缓解。同时要保证充足的睡眠和合理饮食有助于预防这种情况的发生。但如果出现眼前发黑的现象伴随其他明显症状，建议及时就医以确定病因并进行相应治疗。
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