身上痒的睡不着怎么回事

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问题详情：身上痒的睡不着怎么回事？

精选回答

李丽娟 副主任医师 皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

身上痒得睡不着可能有多种原因，以下是一些常见的原因及应对方法：

1、皮肤过敏：因接触了引起过敏的物质导致皮肤瘙痒，需要脱离过敏源，并避免接触可能引起过敏的物质。可以口服抗过敏药物治疗。避免用手搔抓引发皮肤细菌感染。注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，加强锻炼提高机体免疫力。

2、湿疹：因环境刺激诱发皮肤产生炎症反应，会出现全身瘙痒症状，难以入睡。应在医生指导下进行药物治疗以改善瘙痒症状，并注意避免热水烫洗、保持所处环境的温度及湿度适宜等，有助于缓解湿疹引起的瘙痒症状。

3、神经性皮炎：由于情绪紧张、焦虑等导致自主神经功能紊乱，引起全身痒的感觉而影响睡眠。需要及时调节心态并转移注意力。可以在医生指导下采取药物对症治疗并适当锻炼、转移注意力等缓解症状。若出现剧烈瘙痒可以选择服用抗过敏的药物缓解症状，切勿睡前挠破伤口以免导致发炎并影响睡眠质量。也可以适当地涂抹一些镇静类药物进行止痒治疗。若瘙痒不断反复出现并且难以忍受时需要及时就诊查明原因后进行治疗。

除此之外，还可能由于皮肤干燥、皮肤病等原因导致身上痒睡不着的情况。建议及时就医查明原因后对症治疗，并注意避免过度抓挠造成伤口感染，日常应注意清洁保湿并保持心情愉悦。如感到情况严重请及时寻求专业医生的帮助和指导。

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