普洱姜茶的功效好处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
普洱姜茶的功效好处主要包括以下几个方面：
1、改善肠胃消化功能：普洱茶中的茶多酚和姜中的辣素能够刺激胃肠道蠕动，促进消化液分泌，有助于食物的消化。此外，普洱茶还具有清热生津的功效，能有效缓解因消化不良引发的口臭、口干等症状。
2、祛寒除湿：姜具有驱寒发汗的功效，适量饮用普洱姜茶能够帮助身体驱寒除湿，增强身体的抗寒能力。
3、缓解恶心症状：姜具有止呕的作用，对于晕车、晕船或晕机引起的恶心症状有一定的缓解作用。
4、暖胃养胃：普洱茶性温，对胃的刺激性较小，而姜也具有温胃的作用。适量饮用普洱姜茶能够增强胃部蠕动、促进血液循环和新陈代谢。若能将普洱茶与牛奶混合制成姜汁普洱茶饮，可以进一步暖胃养胃。此外，普洱茶中的茶多酚含量较高，有助于抗衰老、抗氧化。
5、其他潜在好处：适量饮用普洱姜茶还可能有助于减肥解腻、清热解毒、预防感冒等。不过这些效果可能因人而异，并非所有人都能体验到。
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