运动性疲劳是由什么引起的

运动性疲劳主要是由以下因素引起的：

1、肌肉活动。高强度的肌肉活动导致能量消耗和代谢增加，产生大量代谢产物和乳酸，从而导致疲劳的产生。此外，活动强度的增加和持续时间都会导致运动性疲劳的产生。这种疲劳一般会在休息后得到缓解。

2、内脏疲劳。疲劳不仅发生在肌肉中，也可能发生在内脏器官上。例如，长时间运动会导致心脏功能重新组合以适应机体需求，这会引起心脏功能的变化并导致运动性疲劳。但要注意的是，当出现胸闷等不适症状时，心脏确实有可能因过度劳损而产生负荷负担过重的反应。此时，需要及时休息并寻求医疗帮助。此外，其他内脏器官如肺部、肾脏等也会产生运动性疲劳，因为它们参与代谢并需要处理因运动产生的废物。此时也应根据具体状况适当休息并寻求医疗建议。此外，精神压力过重、睡眠不充分以及饮食营养不足也可能引起运动性疲劳的出现或加剧相关症状反应。这种情况需要从饮食起居着手，尽可能提供身体和心理双重缓解的机会和环境来促进身体休息。如果症状持续不缓解或恶化，应及时就医进行必要的诊断和治疗。