过敏性鼻炎又犯了怎么办

过敏性鼻炎反复发作是一个常见的问题，它可能导致鼻塞、流涕、咳嗽等症状。以下是一些应对过敏性鼻炎发作的建议：

1、避免过敏原：了解你的过敏症状是由哪些过敏原引起的，尽量避免接触这些过敏原，例如花粉、宠物毛发、灰尘等。在过敏季节，可以通过佩戴口罩来减少过敏原的接触。

2、使用药物：在医生的指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药、抗白三烯药物等。这些药物有助于缓解过敏症状。如果鼻塞严重，可以使用鼻腔喷雾剂来缓解症状。

3、鼻腔冲洗：使用生理盐水进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻炎症症状。

4、增强免疫力：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，有助于增强免疫力，减少过敏发作。

5、寻求专业帮助：如果过敏性鼻炎症状严重或反复发作，建议寻求专业医生的帮助。医生可以根据你的具体情况制定合适的治疗方案，如免疫疗法等。

6、注意室内环境：保持室内空气湿度适中，避免过于干燥或潮湿。定期清洁床上用品和家具，以减少过敏原的滋生。

7、避免刺激物：避免吸烟、吸入刺激性气体等，这些可能加重鼻腔炎症。

请注意，以上建议仅供参考。在应对过敏性鼻炎时，请务必咨询专业医生的意见，以确保得到正确的诊断和治疗。