右胳膊疼不能回弯不能用力怎么办才好

右胳膊疼痛、无法回弯且不能用力，首先要明确病因，然后针对性地进行治疗。以下是一些建议：

1、休息：暂时避免使用右臂进行重体力劳动或剧烈运动，给胳膊充分的休息时间，以减轻疼痛和炎症。

2、冷敷和热敷：在疼痛部位交替进行冷敷和热敷，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：口服非处方药如布洛芬、阿司匹林等，有助于消炎止痛。如有需要，请咨询医生并遵医嘱用药。

4、物理治疗：如按摩、针灸、拔罐等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

5、检查和治疗：如果疼痛持续不减或者加重，请及时就医。医生可能会建议进行X光、MRI等影像检查，以确定是否存在骨折、关节炎症、肌腱炎等问题。根据诊断结果，医生可能会开处方药或者建议手术治疗。

6、康复训练：根据医生的建议，逐步进行康复训练，以恢复胳膊的功能。

7、保持良好的生活习惯：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势，以免加重胳膊的负担。

总之，针对右胳膊疼痛、无法回弯且不能用力的问题，需要明确病因并采取相应的治疗措施。在疼痛缓解后，逐步进行康复训练，以恢复胳膊的正常功能。如疼痛持续不减或者加重，请及时就医。