菊花和红糖一起喝有什么功效
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
菊花和红糖一起喝有多种功效：
1、清热解毒：菊花具有清热解暑的作用，可消除体内的热气，有助于缓解暑热、中暑等症状。同时，红糖也有温补作用，与菊花结合使用可平衡菊花的凉性，更好地发挥其清热解毒的作用。
2、滋润身体：红糖富含糖分，有助于补充身体能量和营养，增强抵抗力。对于女性来说，红糖还有补血的功效。而菊花可以舒缓干燥的气候，避免身体上火。因此二者相结合，可帮助人们维持身体水分的平衡和体内正常代谢。特别是在秋季天气较为干燥时，可以避免因为体内缺水引起的皮肤干裂等症状。此外也有助于避免因过于干燥引发的便秘等症状。
3、提神醒脑：菊花还具有清热解毒、缓解疲劳的功效，配合红糖可以使人放松神经、提神醒脑。
综上，菊花和红糖一起喝可以清热解毒、滋润身体以及提神醒脑。不过请注意，对于脾胃虚寒的人群而言，建议适量饮用为宜。如果对菊花或红糖过敏的人应禁用，以免产生不良反应。此外也应注意控制糖分的摄入，以免引发糖尿病等疾病的发生。如有任何不适反应，建议及时就医检查。
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